JUEGOS PRE DEPORTIVOS PARA EL VOLEY
JUEGOS PRE DEPORTIVOS PARA EL VOLEY
JUEGO:
Es la actividad voluntaria, realizada en ciertos limites fijos de tiempo y lugar.
Lo que define al juego es que uno juega sin razón, y que no debe haber razón para jugar.
DEPORTE:
El término deporte es una actividad física, básicamente de carácter competitivo, es un portador de valor practicado con reglas.
JUEGOS PRE DEPORTIVOS:
Los juegos predeportivos son aquellos que exigen destreza y hablidades propias de los deportes(desplazamientos, lanzamientos, recepciión, etc). Supractica es recomendable como preparación para los niños que comienzan a practicar cualquier deporte, ya que les aporta una serie de recursos físicos y técnicos
OBJETIVOS:
- Dominio de las capacidades motrices.
- Ejecución global de los elementos técnicos sin atender a la eficacia del movimiento.
- Iniciación al aprendizaje técnico-táctico del deporte.
- Conocimiento básico de las reglas del deporte.
TEST DE BOSCO
•El objetivo del sistema de medición (con el que realizamos el Test de Bosco)
es calcular la altura de los saltos que efectúan las personas evaluadas así como
su potencia, proporciona estos datos que son esenciales para llevar a cabo el
"Test de Bosco"..Datos que se desean conocer que son:
- 1. La altura promedio.
- 2. El número de saltos.
- 3. La mayor y la menor altura.
- 4. La potencia desarrollada.
TÉCNICAS DEL SAQUE
I. DEFINICIÓN:
El servicio o saque permite poner el balón en juego. Existen diferentes tipos de saques, diferenciándose entre ellos fundamentalmente por la forma de golpeo y la trayectoria descrita por el balón.LOS SAQUES PUEDEN SER EJECUTADOS DE DIFERENTE MANERA:
- Con Efecto: Entendemos por saque con efecto (fuertes) aquellos a cuyo balón se le infringe una rotación durante su trayectoria, producto del movimiento de probación de la muñeca durante el golpe.
- Flotante: Los saques sin efecto, están determinados por el golpe seco con el balón, el poco acompañamiento del brazo al golpe y el freno súbito del brazo al contacto con el mismo, esto hace que hace que la parábola y la velocidad descritas por el balón, no estén definidas y provoquen caídas bruscas e inesperadas generando un recibo difícil al contrario.
II. CLASIFICACIÓN:
A) SAQUES BAJOS:
Saque por abajo:
Saque Lateral:
Saque de tenis:
Ellos se realizaran lo mismo frontal que lateralmente con respecto a la red. A consecuencia de su sencilla realización, constituyen el tipo principal de saque de los principiantes. Se aprenden rápido, con gran seguridad y exactitud, ya que la velocidad de su vuelo es lenta y fácil de calcularla, ya que la defensa contraria no presenta ninguna dificultad significativa.
Saque Lateral:
Con lo hombros perpendiculares a la red, con los pies separados y paralelos a ella y uno, lo que se encuentra junto a la linea final, un poco mas adelantado que el otro.
B)SAQUES ALTOS:
Las piernas están abiertas a la anchura de los hombros poniendo la contraria a la mano de golpeo adelantada, el cuerpo extendido y ligeramente rotado hacia la mano de golpeo, la mano de golpeo se sitúa detrás de la nuca, se extiende el brazo, girando el cuerpo simultáneamente, con la mano contraria se lanza el balón para golpearlo en el punto más alto de su trayectoria y a la altura de la cabeza.
PRACTICA
En una zona delimitada , se realiza un juego pre deportivo relacionado al voley , en el que se realiza solo el movimiento de ante brazo con un vote, luego se agrega el saque tenis , saque de costado .
Al final se realiza un juego de Voley
En cada evidencias de aprendizaje explicar en que consiste cada movimiento.
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